En conscience

Plus je pratique et plus je me rends compte qu'on a trois dimensions : le corps, le mental et l'âme . C'est seulement quand on s'identifie à l'âme qu'on prend du recul sur le mental qu'on peut comprendre de l'intérieur. Comprendre intellectuellement les paroles ou les écrits de quelqu'un, ce n'est pas forcément difficile, on peut accepter ou non, argumenter mais quand on le vit en soi, on parle alors d'une vrai compréhension. C 'est clair, évident, il n'y a pas d'interprétation possible, il n'y a pas de méandre, c'est simple et évident. Tant qu'on a pas  cette expérience, on est confus , on n'y comprend rien.  L'autre jour quelqu'un disait sur FB qu'il fallait faire le tour de ses peurs ce qui permettrait de casser le mental et de trouver l'amour en soi (ou à peu près). Faire le tour de ses peurs risque quand même de prendre tout notre temps et surtout ce n'est pas le même plan.

Quand je médite sur le Saint-Nom, c'est comme quand on débouche une bouteille de champagne, ça pétille, ça déborde, c'est plein de joie, plein de bonheur, de satisfaction, de paix. C'est bien plus agréable que de ne pas y être. Être dans la pratique de cette technique pendant la journée en faisant ce que j'ai à faire me met dans un état de conscience … et rien que ça, c'est tellement mieux que de ne pas être conscient. Maîtriser un peu le mental et ne pas partir dans tous les sens, c'est fabuleux.  Le yoga est l'indifférence aux fluctuations du mental Par cela le pratiquant s'installe dans la paix de sa nature essentielle Sans cela le pratiquant s'identifie aux fruits du mental ( Yogasutra 1.2 à 1.4) Je me souviens de la réponse de quelqu'un à un commentaire de ma part sur FB où je disais que j'avais des outils pour garder mon mental sous contrôle et plonger ma conscience dans cet amour infini dont il était question