En conscience

Par la méditation profonde vient la Lumière de la Connaissance ( yogasutra , 3.5) Non, la méditation que nous pratiquons sur la voie, n’est pas une méditation guidée. Personne n’est là pour nous dire quoi faire, pas de musique, de mantra, de son extérieur quel qu’il soit, on n'imagine rien, on ne pense à rien. Ce n’est pas ce genre de méditation que nous pratiquons sur la voie. Il y a tant de types différents de méditation , on y met un peu ce qu’on veut, c’est comme avec le mot yoga , il y en a tant et tant. Ce sont des mots qui ne veulent plus rien dire et chacun met la définition qu’il veut, qu'il croit juste. Il suffit de s’assoir quelques instants sur un zafu pour dire que c’est de la méditation. Ce que nous pratiquons n’a rien à voir. Quant aux effets psychologiques et physiologiques de la méditation s'ils existent ne sont pas le but recherché. Je ne médite pas pour me guérir de mots physiques ou mentaux, ni pour apaiser le stress. Ce n’est pas m...

Vous pouvez écouter ce satsang sur YouTube : Quand on pratique la technique du Saint-Nom pendant la journée, on évite vraiment de tomber dans les affres des émotions, des parti-pris, des concepts, des croyances, des ressentis et tout ce genre de choses qui ne mène qu’à la confusion et à la souffrance, qui ne mène à rien de bon, qui nous sort de la paix intérieure, de la béatitude pour nous les pratiquants de la Voie. Ce n’est pas ce qu’il y a de mieux !  Je suis bien mieux quand je suis dans l’œil de la tempête, dans le centre, plein de paix de repos, de sérénité, de bonheur et de joie et que ce tourbillon qui peut parfois tourner dans la tête ne m’aspire pas ne me happe pas avec lui mais au contraire, je reste bien droite au milieu du chemin et cela est possible grâce cette technique pratiquée le plus souvent possible. Je vois bien que c’est important pour moi quand j’ai des pensées qui me tirent vers l’extérieur et que je n’y prends pas garde, que j...

  Yoga, méditation, conscience Je fais  référence dans ce podcast à un texte intitulé « Le yoga n'est pas du yoga » qui se trouve ici  à lire absolument ! Il y est dit que l'origine du mot signifie « repos » c'est donc à propos de ce repos en rapport avec ma pratique spirituelle que je parle dans ce podcast. Cliquez ici pour écouter le podcast  Et si le yogasutra, nouvelle traduction, vous intéresse c'est par ici . Le texte est plus claire, plus compréhensible, plus cohérent.

Le silence de l'Amour J'entendais récemment quelqu'un dire que le silence intérieur est plein d'Amour. C'est tellement vrai ! Il y a au fond de nous un endroit silencieux où on ne fait plus attention à ses pensées et à se brouhaha qu'il y a parfois dans nos têtes. Là, on n'entends plus rien que le silence : un silence profond, parfait. On est alors tout étonné de trouver qu'il est plein d'amour. Quand on plus, on a la chance de connaître la technique qui permet d'écouter la musique intérieure, on peut entendre dans ce silence des sons qui viennent de nulle part. Ils sont magnifiques et me plongent dans une grande douceur et me mettent dans un état de conscience plein de reconnaissance, de gratitude, de dévotion pour cette musique qui est le Saint-Nom sous sa forme audible. C'est époustouflant, magnifique évidemment, merveilleux d'être dans ce silence plein d'Amour comme disait cette moniale. C'est un endroit où on sait qu'on e...

Voici le satsang que j'ai donné hier soir

Il est bien difficile de se comprendre quand chacun donne sa propre définition aux mots. Il y a un texte intéressant à ce sujet sur le blog de la Voie, voici le lien :  Les mots de la division Un satsang enregistré à écouter sur YouTube et donné par sourire intérieur Si tu veux en savoir plus sur la pratique de la Voie, tu peux m'écrire ici : nandi.alaya@gmail.com

Ce satsang parle de mon expérience de la Paix intérieure.

Je lisais hier un article à propos des résolutions que l'on fait en début d'année et qui ne tiennent en général pas la route. La rédactrice de cet article donnait plutôt quelques conseils pour changer pas à pas sa vie quotidienne. Elle proposait 30 astuces… à la fin de ma lecture, je me suis rendue compte que chacun de ces conseils ne visait qu'une seule chose TROUVER LA PAIX ! Ce qui me fait penser à cette expression qu'on dit (ou pense) quand quelqu'un nous casse les pieds : fous-moi la paix ! Oui, on cherche cette paix, inconsciemment souvent, consciemment pour certains mais au fond, on sait bien que c'est ce qu'il nous faut. On veut échapper à ce tumulte qui nous pompe. Échapper à ses pensées qui nous assaillent sans arrêt, échapper à nos émotions qui nous submergent et ne nous font pas toujours du bien… enfin bref, retrouver un peu de paix, de douceur, de sérénité. D'ailleurs ce n'est pas pour rien que les propositions de bien-êtr...

J'ai lu un article récemment qui utilisait cette dénomination « Méditation spirituelle », je trouve ce terme quelque peu redondant mais pourquoi pas après tout si cela permet d'être plus clair. Sur la voie, un des trois piliers est la méditation « spirituelle », profonde, formelle. On prend une posture agréable, confortable que l'on peut tenir longtemps sans douleur. On ferme les yeux et on pratique les techniques qu'on nous a révélées. Celle du Saint-Nom, celle de la Musique, celle du Nectar et celle de la Lumière. Chacune permettant de percevoir un peu de cette part que Dieu a mise en nous. La méditation que nous pratiquons permet de s'unir, de communier, de connaître intimement… le Saint-Nom le Saint-Esprit l'Esprit saint le Te (du Tao-Te-King) la force de vie la vie qui nous anime la part de Dieu qui est en nous le Verbe l'énergie primordiale … Il y a de nombreux mots pour exprimer quelque chose qu'il est diffi...

Le secret de la vie est évident à celui qui accepte d’écouter le silence. Tu es vivant, il faut t'en rendre compte souffle après souffle. Tu seras émerveillé, c’est certain. Pourquoi respires-tu, pourquoi peux-tu voir, pourquoi peux-tu ressentir pourquoi peux-tu entendre sinon pour prendre conscience de la vie qui est en toi. L a vie est discrète, c’est dans le silence que tu peux t’en apercevoir, elle est toute-puissante même la mort ne peut pas l’atteindre. Tu es vivant pour l’éternité, quel cadeau ! La vie coule en toi, en as-tu conscience ? Cette conscience est ce qu’il te faut pour te combler parfaitement. Il n’y a pas de demi-mesure. La vie est pleine d’un amour infini, de douceur, de réconfort. Libre à toi d’aller y plonger. Le secret de la vie est au fond de toi.

J'ai vu cette phrase « prenez votre vie en main » sur une vitrine d'une boutique offrant des soins à base d'huiles essentielles.  Je ne veux pas juger ici de cette méthode de soins, chacun fait bien comme il veut ! Toutefois, sur la voie, nous suivons les préconisations spirituelles de l' agya . Quand on est malade du corps, on va chez le médecin et on respecte ses ordonnances. Quand on est malade du psychisme, on va chez un psychothérapeute. Cette phrase donc, m'a interpellée. Que signifie-t-elle concrètement ? Qu'est-ce que ça veut dire prendre sa vie en main ? Est-ce chercher à satisfaire tous ses désirs ? Faire ce qui nous plait sans se préoccuper des ses obligations ?  Ou est-ce redevenir le maître chez soi, à l'intérieur ? Ne plus se laisser emporter par ses envies, ses désirs, ses pensées, ses émotions, ses sentiments, ses ressentis mais retrouver la paix intérieure, si douce et si pleine de joie, de bonheur ? Je te propose ici un satsang à ...

Toute le monde connaît ce dicton qui dit que la routine serait mortelle. Mais quuoi, en nous ,a peur de mourir ? Ce quoi est-il un bon conseiller ? Je m'efforce d'avoir une vie la plus routinière possible car cela me permet de rester facilement dans la pratique, donc la paix intérieure. Cette fameuse paix intérieure dont je parle souvent. C'est vrai que j'aime m'y retrouver. Alors oui, la routine est favorable pour rester centré, pour garder son mental dans le calme. Quand on n'a pas à réfléchir sur ce qu'on doit faire, qu'on n'a pas à faire attention de ne rien oublier c'est plus simple. Quand les choses habituelles sont faites de manière routinière, elles prennent moins de place dans la tête et quand la tête a moins de pensées, on ressent la paix intérieure. Bien sûr que j'aime aussi les plaisirs du monde, me détendre, mais tout en étant raisonnable. Je sais quand c'est trop ou au contraire quand j'en ai besoin. ...

L'image de la marguerite dont on tire les pétales les uns après les autres en disant je t'aime, un peu, beaucoup, passionnément, pas du tout me fait penser aux différents niveaux de pratique de la Voie. Je dois préciser ici pour toi qui lit ce billet sans connaître la pratique de la Voie, qu'on peut y marcher chacun à son rythme selon sa soif. Il y a le pratiquant qui ne pratique pas… il a reçu la Révélation mais ne pratique pas. C'est le pétale « pas du tout »              Le pétale « je t'aime » Il y a le marcheur, celui qui a reçu la Révélation et qui pratique comme il peut pour avoir un peu plus de paix dans sa tête et sa vie. Il n'est pas vraiment engagé mais il y trouve son compte.                                                                   ...